Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2020
|
105,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
|
1390 kcal
|
Fedt: 53,79g | Prot.: 92,19g | Kulhyd.: 137,70g.
Morgenmad: Яйцо, Яйцо, Бабулины Продукты Биойогурт, С.Пудовъ Мука Рисовая, Бабаевский Шоколад Горький, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Умалат Сыр Сулугуни. Frokost: ITLV Оливковое Масло, Лук, Морковь, Сарафаново Молоко 1,5%, Шампиньоны, Каждый День Сметана 10%, Бабулины Продукты Биойогурт, Свекла Вареная, Гречка, Первая Свежесть Печень Куриная. Aftensmad: Сава Томатная Паста, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Andet: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Slim Bite Батончик Мята-Шоколад, Самокат Молоко 2,5%, RENEWAL Рыбий Жир. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Inessa1107's Vægt Historie
|