Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2020
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 72,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
|
2025 kcal
|
Fedt: 100,31g | Prot.: 76,49g | Kulhyd.: 229,12g.
Morgenmad: Печеночный Торт, Огурец (с Кожурой), Ягодный Пирог, Вареное Яйцо. Frokost: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Лепешка Арабская Пита. Aftensmad: Каждый День Шаурма с Курицей, Умалат Сыр Сулугуни, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Арахис, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Andet: Магнит Хурма. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
m.ivashina's Vægt Historie
|