|
de slakken bereikten de ark ook ⛵ 🐌
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
|
1324 kcal
|
Fedt: 61,11g | Prot.: 101,91g | Kulhyd.: 85,76g.
Morgenmad: Milbona Kookroom Light, Nevo Jonagold met Schil, Ontbijt, Gnom-gnom Crunchy Granola, Fage Griekse Yoghurt 5%. Frokost: Soep, Groentesoep met balletjes. Aftensmad: AH Rucola, Oceansea Bio Gerookte Zalm, Nevo Ui Rauw, Nevo Oranje Paprika, Rauw, AH Goudse Kaas Belegen 48+, de Beste Pastasaus Basilico, Body & Fit Smart Pizzabodem. Snacks/Andet: Gebak Groot, Brownie met pumpkin cheesecake swirl. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Ik haak graag aan. Samen is gezelliger dan alleen 😉
07 nov 20 af medlem: NB56
|
07 nov 20 af medlem: Elfje69
|
08 nov 20 af medlem: NB56
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|