Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2020
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
|
1514 kcal
|
Fedt: 59,63g | Prot.: 123,33g | Kulhyd.: 120,94g.
Morgenmad: Gratella Паста Подсолнечная с Ароматом Ванилина, METRO Топпинг, Кофе с Молоком, Гарнец Овсяная Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Иван Поддубный Творог 9%, Банан, Яйцо. Frokost: Куриная Грудка, Лук, Булгур (Вареный). Aftensmad: ElViento Сыр Фета, Болгарский Перец, Говяжий Фарш. Snacks/Andet: Маффины, Зефир, Кофе с Молоком, Яблоко. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|