Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2020
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
|
3814 kcal
|
Fedt: 142,69g | Prot.: 201,61g | Kulhyd.: 263,07g.
Morgenmad: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Jajecznica. Frokost: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Leczo, Brzoskwinie, Biedronka Kasza Gryczana. Snacks/Andet: Wódka, Bahlsen Hit, Intermarche Kapuśniaczek, Lizak, Fasola Biała Gotowana, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Goplana Grzesiek w Czekoladzie, Go On Protein 33%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rapman93ebr's Vægt Historie
|