Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2020
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
|
1069 kcal
|
Fedt: 60,17g | Prot.: 76,22g | Kulhyd.: 56,60g.
Morgenmad: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo. Frokost: Tomates Cereja, Abobrinha Refogada, Alcatra. Aftensmad: Activia Iogurte de Morango Zero, Nestlé Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andet: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Manteiga (com Sal), Pão Integral, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Carla.Arraes's Vægt Historie
|