Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2020
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
|
1874 kcal
|
Fedt: 67,86g | Prot.: 75,25g | Kulhyd.: 242,60g.
Morgenmad: عبور لاند جبن فيتا, Bread عيش بلدي بالرده, خيار MEKS, Butter, Beef Salami, Honey, Milk, Jams and Preserves, digestive بسكويت. Frokost: Baked Taro, Meat, ارز بالبصل (ارز صياديه). Aftensmad: جهينه زبادو, Milk, تيميز كورن فليكس رقائق الذرة. Snacks/Andet: Apple, Banana. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
M.ashraf hosny's Vægt Historie
|