ome4ta's Dagbog, 07 nov 20

ome4ta's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2020

90 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 34 kg. Kost fulgt: Ikke Relevant.

Vis Kost Kalender, 07 november 2020:

883 kcal

Fedt: 31,35g | Prot.: 89,77g | Kulhyd.: 59,44g. Morgenmad: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Andet: Куриная Грудка на Гриле, Чай с Молоком, Творог 9%. mere..

2665 kcal

Motion: Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

ome4ta's Vægt Historie

Se Hele Historikken

ome4ta's Dagbog, 07 nov 20

Indsend en Kommentar

ome4ta's Vægt Historie