Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2020
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
|
1313 kcal
|
Fedt: 69,61g | Prot.: 57,11g | Kulhyd.: 114,32g.
Frokost: Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Queijo Mozzarella sem Gordura, Prosciutto (Presunto Defumado), Davaca Requeijão Cremoso Light, Carne Moída Refogada, Repolho, Cebolas, Massa Leve Pizza de Frigideira. Aftensmad: Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande), KFC Batata Frita Média, Pizza de Chocolate. Snacks/Andet: Milka Oreo Brownie. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|