|
Да уж, организм цепляется за лишние кило и не хочет отдавать без боя, разум предлагает терпеть и не сдаваться, тело ждёт победителя
|
99,3 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 33,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
|
1647 kcal
|
Fedt: 92,81g | Prot.: 142,47g | Kulhyd.: 58,59g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Вареное Яйцо, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Кофе, куриный хлеб, Vici Рыбные Палочки, Омлет с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Кефир 2,5%, МЛМ Борщ с Мясом. Aftensmad: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сэн Сой Соевый Соус, Атлантическая Треска. Snacks/Andet: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, От Мартина Семечки Отборные, От Мартина Семечки Отборные. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|