Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2020
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
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1803 kcal
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Fedt: 105,00g | Prot.: 71,30g | Kulhyd.: 94,82g.
Morgenmad: Almendras, Café Cortado. Frokost: Berenjena Cocida, SanCor Queso Pategras, Paladini Salame Tipo Milán , Aceite de Oliva, Vino Cabernet Sauvignon, Crema de Leche, Karinat Arándanos , Manzana Verde, Zanahoria, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Aftensmad: Crema de Leche, Frutillas. Snacks/Andet: Semillas de Lino, Morixe Harina De Trigo 000, 3 Arroyos Salvado de Avena, Paladini Jamón Cocido. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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gabysolluna1's Vægt Historie
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