Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2020
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
|
1009 kcal
|
Fedt: 31,14g | Prot.: 55,45g | Kulhyd.: 104,49g.
Morgenmad: Orange Marmalade , Dempster's 100% Whole Wheat Bagel. Frokost: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Aftensmad: Kirkland Signature Marinara Sauce, Zucchini . Snacks/Andet: White Table Wine , Smartfood White Cheddar Popcorn. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|