Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2020
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48,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
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1662 kcal
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Fedt: 63,49g | Prot.: 89,75g | Kulhyd.: 188,25g.
Morgenmad: Almendras, Dahi Yogur Sabor Natural, Aguaribay Duraznos Light Duraznos en Lata, Almendras, Nuez, Ser Yogurt Natural, Aguaribay Duraznos Light Duraznos en Lata, Arándanos, Banana. Frokost: Zumo de Limón, Tarta de Atun. Aftensmad: Bollo, Cormillot Pollo Salteado con Vegetales, Cazuela de Pollo. Snacks/Andet: Arándanos, Banana, Nuez, Dahi Yogur Sabor Natural, Durazno. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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