Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2020
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79,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
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533 kcal
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Fedt: 19,07g | Prot.: 64,64g | Kulhyd.: 24,41g.
Frokost: Dattel. Aftensmad: Eisbergsalat, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, REWE Bio Maiswaffeln, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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