Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2020
|
66 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2020:
|
1333 kcal
|
Fedt: 43,65g | Prot.: 57,46g | Kulhyd.: 174,13g.
Morgenmad: Quaker Oat, Telur Rebus, Jagung Rebus, HiLo Active Chocolate. Frokost: Frisian Flag Susu Kental Manis, Daging Sapi, Nasi Putih. Aftensmad: Onde Onde, Entrasol Quickstart. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
INDAH FATMALA's Vægt Historie
|