Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2020
|
74 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2020:
|
1559 kcal
|
Fedt: 48,71g | Prot.: 58,59g | Kulhyd.: 224,84g.
Morgenmad: Soto Ayam, Nasi Putih, Pisang Goreng, Pisang Molen. Frokost: Sambal Goreng, Jengkol, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Aftensmad: Jengkol, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sayur Campuran. Snacks/Andet: Roma Biskuit Kelapa, Pisang, Sambal Goreng. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitria lalasari's Vægt Historie
|