Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2020
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2020:
|
1837 kcal
|
Fedt: 77,33g | Prot.: 115,13g | Kulhyd.: 168,78g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Хлеб Желиговский, Куриные Грудки (Жареные), Витьба Вафли Витоша. Frokost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные), Ганна Chickenosy, Nutella B-Ready, Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка". Aftensmad: Витьба Вафли Витоша, Банан, Витьба Вафли Витоша, Ганна Chickenosy. Snacks/Andet: Витьба Вафли Витоша. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|