Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2020
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2020:
|
1642 kcal
|
Fedt: 75,83g | Prot.: 108,90g | Kulhyd.: 128,09g.
Morgenmad: Рот Фронт Батончики, Fazer Хлебцы Шведские, Valio Сливки для Кофе 10%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Heidi Сыр Швейцарский Фермерский, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Leksands Хлебцы Ржаные Мини-Квадратики, Яйцо Куриное. Frokost: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Шармэль Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Экомилк Сметана 15%, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Пекинская Капуста, Кабачок, Огурец, Fish&More Палтус Стрелозубый Филе без Кожи. Aftensmad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nordic Геркулес Финский, Пискаревский Творог 5%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
curly_polly's Vægt Historie
|