Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2020
|
72 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2020:
|
1543 kcal
|
Fedt: 81,29g | Prot.: 61,14g | Kulhyd.: 134,62g.
Morgenmad: Fit'n'female Shake Bar. Frokost: Bonduelle Ratatouille, Gekochtes Ei. Aftensmad: Honig, TiP H-Vollmilch 3,5%, NOA Hummus Paprika-Chili, Möhren. Snacks/Andet: Fit'n'female Shake Bar, Gut & Günstig Doppelkeks. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|