|
🥺
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2020:
|
1025 kcal
|
Fedt: 25,21g | Prot.: 52,54g | Kulhyd.: 140,72g.
Morgenmad: KDD Pineapple Juice, كبسه, سمك البياض المخبوز أو المشوي. Frokost: لحم الماعز, كويكر شوربة شوفان. Aftensmad: فتنس رقائق الشوفان بالكمون والليمون , البرتقال. Snacks/Andet: Mcvities digestive thins dark chocolate, السعودية حليب قليل الدسم , الجزر. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|