Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2020
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2020:
|
1351 kcal
|
Fedt: 43,50g | Prot.: 111,32g | Kulhyd.: 130,63g.
Morgenmad: Авокадо, Хлебец, Мрія Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Гречка, Тушеные Овощи. Frokost: Банан, Творог 5%. Aftensmad: Куриное Филе Вареное, METRO Chef Красная Чечевица. Snacks/Andet: Миндаль, Овсяные Хлопья. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oleg.pozd28's Vægt Historie
|