Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2020
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86,5 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2020:
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1596 kcal
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Fedt: 41,24g | Prot.: 67,44g | Kulhyd.: 182,68g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Arla Skyr Natur, Edeka Beerenmischung, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Aftensmad: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Katlenburger Met, Lidl Snack Salat mit Weißkraut & Tomaten, Landliebe Grieß Pudding - Schokolade, Müller Fructiv Multivitamin, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, Hofgut Meilitz Sauerkraut Bayerische Art. Snacks/Andet: Tante Klara Erdbeer-Konfitüre Extra , Filinchen Original. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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Wölfchen27's Vægt Historie
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