Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2020:
|
1197 kcal
|
Fedt: 44,49g | Prot.: 64,60g | Kulhyd.: 128,29g.
Morgenmad: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. Frokost: Fermette Vanille Ijs, Marsepein. Aftensmad: Iglo Boontjes Extra Fijn, Boni Puree van Aardappelen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Kalfslapje. Snacks/Andet: Nissin Soba Chili, Peren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|