Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2020
|
103,1 kg
Indtil videre tabt: 30,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2020:
|
2605 kcal
|
Fedt: 92,74g | Prot.: 349,34g | Kulhyd.: 104,64g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Aldi Putenbrustfilet. Aftensmad: Ananas, Ja! Gouda Jung, Aldi Gourmet Salami, Aldi Eiweißbrot, Königsberger Klopse. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|