Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2020
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2020:
|
1499 kcal
|
Fedt: 47,23g | Prot.: 99,56g | Kulhyd.: 176,28g.
Morgenmad: Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt, Banan, Ferrero Nutella, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat). Frokost: Danpo Kycklingfilé, Garant Tzatziki. Aftensmad: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Eldorado Kokt Skinka. Snacks/Andet: Eldorado Jordgubbar Frysta, N!Cks Vaniljglass, Äpple, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Estrella Linschips Ranch & Sourcream, Salakis Turkisk Lättyoghurt, Garant Laktosfri Lättmjölk. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|