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Menos gramas e com medidas menores na cintura, pochete e coxa, em 1 semana!🥰
Se esforçar tanto e ver resultados maravilhosos, isso é um presente para mim!😍😊😁👏🏻👏🏻🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
🌻 Tenham um ótimo Domingo!!🌻
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47,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2020:
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557 kcal
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Fedt: 17,06g | Prot.: 38,89g | Kulhyd.: 62,91g.
Morgenmad: Mamão, Banana Prata, Cenouras Cozidas, Alface, Pão Integral, Ovo Cozido. Frokost: Coração de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Abacaxi. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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