Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2020
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2020:
|
797 kcal
|
Fedt: 31,09g | Prot.: 14,88g | Kulhyd.: 113,74g.
Morgenmad: Jacobs 3 in 1, Weizenbrötchen, Allos Rapshonig, Sachsenmilch Unsere Butter. Frokost: Jacobs 3 in 1. Aftensmad: Kartoffelsuppe. Snacks/Andet: Aerzener Apfelkuchen. mere..
|
|
822 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Susi261086's Vægt Historie
|