Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1364 kcal
|
Fedt: 63,98g | Prot.: 54,24g | Kulhyd.: 146,42g.
Morgenmad: Чай, Яблочный Крамбл, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Песочное Печенье, Булка с Повидлом, Кофе, Останкино Карбонад Юбилейный, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Борщ, Пикник Шоколадный Батончик, Суп с Фрикадельками, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Aftensmad: Яблоко Желтое, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Вода, Вода. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|