Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
48,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
773 kcal
|
Fedt: 19,33g | Prot.: 49,61g | Kulhyd.: 106,17g.
Morgenmad: Jambu Biji, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Frokost: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Terung, Kubis, Wortel, Nescafe Original 3 In 1. Aftensmad: Popcorn, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ekstrak Vanila, Kayu Manis, Ubi Jalar (Manis), Ellenka Fiber Creme. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayuyumang's Vægt Historie
|