Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1541 kcal
|
Fedt: 61,82g | Prot.: 95,31g | Kulhyd.: 155,35g.
Morgenmad: Желатин Пищевой, Мёд, Замороженная Малина, JLC Молоко 2,5%, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Frokost: Руккола, Помидоры, Чеснок, Оливковое Масло, Морковь, Увелка Рис Бурый, Говядина. Aftensmad: JLC Снежок. Snacks/Andet: Жареное Яйцо, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Творог 5%, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|