Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1786 kcal
|
Fedt: 115,16g | Prot.: 101,21g | Kulhyd.: 88,35g.
Morgenmad: MRM Matcha Green Tea Powder, Now Foods Псиллиум, Фундук Фундук Сушеный, Перекресток Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Семушка Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Фрикадельки из Телятины «Почемучка». Frokost: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Цветная Капуста, SPAR Миндаль Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Курага, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шелковица Сушеная, Азбука Вкуса Грецкий Орех Сушеный. Aftensmad: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Брокколи, Polar Палтус Филе Порционное. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamenskaya_t's Vægt Historie
|