Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1147 kcal
|
Fedt: 42,03g | Prot.: 86,32g | Kulhyd.: 106,77g.
Morgenmad: Радость Вкуса Сыр Лёгкий , Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Булочки на завтрак, Суп крем из шампиньонов. Aftensmad: Летний салат, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко Голден, Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vikuxa.86's Vægt Historie
|