Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1492 kcal
|
Fedt: 56,68g | Prot.: 115,24g | Kulhyd.: 135,38g.
Morgenmad: Славмо Молоко 2,5%, Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Банан, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный. Frokost: Апельсин, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная. Aftensmad: Любятово Печенье Шоколадное, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Суп. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julie_Panova's Vægt Historie
|