Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
76 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1713 kcal
|
Fedt: 60,02g | Prot.: 146,03g | Kulhyd.: 142,30g.
Morgenmad: Peanut Butter, Cooked Egg, لوزين خبز توست بر. Frokost: Beef, Rice Basmati Rice, Lentil Soup. Aftensmad: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Earth خبز صاج. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|