Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
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68 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
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2641 kcal
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Fedt: 127,13g | Prot.: 65,60g | Kulhyd.: 300,06g.
Morgenmad: REWE Bio Beeren Crunchy, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Chiquita Banane. Frokost: Zott Monte, Ja! Tomaten-Ketchup, Frikadelle, REWE Beste Wahl Ciabatta Brötchen. Aftensmad: Rougette Ofenkäse, REWE Feine Welt Krosse Krüstchen, REWE Beste Wahl Ciabatta Brötchen. Snacks/Andet: Choco Bistro Double Choc Hafertaler, REWE Peanut Butter Chocs, Snickers Snickers . mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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lannkatrin219's Vægt Historie
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