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Damit kann ich leben nach gestern
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75,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
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1157 kcal
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Fedt: 40,68g | Prot.: 95,49g | Kulhyd.: 100,95g.
Morgenmad: Kaffee (Gemahlen). Frokost: Nu3 Vegan Protein 3K Strawberry, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Maggi Ungarisches Gulasch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Plätzchen. mere..
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84 kcal
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Motion:
Rengøring - 1 time, Træning - 39 minutter, Samsung Health - 22 timer og 21 minutter. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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