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Das ist ja mal nen beschissener Start... Haken dran. Weiter geht's!!!
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100,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
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1751 kcal
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Fedt: 76,53g | Prot.: 91,75g | Kulhyd.: 147,35g.
Morgenmad: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, K-Classic Maasdamer Light, Rügenwalder Mühle Mühlenmett Schinkenzwiebelmettwurst, Milkana Cremig Leicht mit Kräutern, Dinkelbrot, Tassimo Café Crema. Frokost: Heinz Pommes Frites Sauce, Edeka Süßkartoffel-Pommes. Aftensmad: Aldi Weißer Burgunder, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Patros Für Grill & Ofen Mediterrane Kräuter & Knoblauch. Snacks/Andet: Fettreduzierter Milchkaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt Magerstufe, Dr. Oetker Bourbon Vanille Paste. mere..
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Tager 4,0 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen, was denkst du, woran es lag? LG
09 nov 20 af medlem: 77IJB
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War am Samstag zum Backen verabredet. Irgendwie wurde es zu kompliziert alles einzugeben. Da habe ich das Wochenende resigniert. Aber mit so viel hätte ich trotzdem nicht gerechnet...
09 nov 20 af medlem: Rutrick
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