Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
2411 kcal
|
Fedt: 121,03g | Prot.: 91,41g | Kulhyd.: 246,52g.
Morgenmad: Bounty Батончик Баунти, Яичный Белок, Кофе, Вареное Яйцо, Шинка, Сыр, Цархліб Хлеб Фитнес Злак, Яготинский Масло 82,5%, Кукурузная Каша. Frokost: Київхліб Хлібець Висівковий, Суп Овощной, Фрукты Груша, АТБ Банан, Соевый Соус, Котлета Свиная. Aftensmad: Джемы и Варенья, Грецкие Орехи, Яготинский Творог 5%. Snacks/Andet: Пастила, Грецкие Орехи, Здраво Галети Прості Справжні, Яготинский Геролакт, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IrinaZin1's Vægt Historie
|