Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
46,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1516 kcal
|
Fedt: 38,52g | Prot.: 63,17g | Kulhyd.: 227,82g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar (2). Frokost: BonCabe Boncabe, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan), Bakso Daging Sapi, Pisang. Snacks/Andet: Lotus Biscoff, Semangka. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aestherlita's Vægt Historie
|