Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
878 kcal
|
Fedt: 49,90g | Prot.: 31,11g | Kulhyd.: 76,70g.
Morgenmad: Семушка Ореховая Смесь, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Яблоко Голден. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Efrem4ikI's Vægt Historie
|