Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1892 kcal
|
Fedt: 86,83g | Prot.: 90,12g | Kulhyd.: 194,32g.
Morgenmad: Мёд, Белоцерковский Творог 5%, Злагода Пряжена Сметана 10%. Frokost: Морковь по-Корейски, Хуторок Гречка, Свинина Тушеная. Aftensmad: Греческий Салат. Snacks/Andet: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Своя Линия Крекер Соленый, Яйцо, Розумний Вибір Мука Пшеничная, Какао, Сахар, Простоквашино Сливки 15%, Белоцерковский Творог 5%, Банан, Простоквашино Сливки 15%, Сахар. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
i.v.kovalenko1992's Vægt Historie
|