Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
780 kcal
|
Fedt: 26,46g | Prot.: 31,44g | Kulhyd.: 106,74g.
Frokost: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Quero Feijão Carioca , Tomates, Abacaxi, Repolho Verde, Hellmann's Maionese Light, Alface, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Vitarella Cream Cracker Tradicional. mere..
|
Tager 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daycarvalho's Vægt Historie
|