Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
514 kcal
|
Fedt: 24,06g | Prot.: 21,23g | Kulhyd.: 60,34g.
Morgenmad: Recheese, Sup. Aftensmad: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Oncom, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Dadar Gulung, Campina Hula Hula Tape Ketan Hitam. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiarasyani's Vægt Historie
|