Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1140 kcal
|
Fedt: 51,64g | Prot.: 54,70g | Kulhyd.: 114,58g.
Morgenmad: Milkaut Crematto Light, Manieri Tostadas de Salvado . Frokost: Manieri Tostadas de Salvado, Milkaut Crematto Light, Chinchulin, Marucha, Dánica Margarina Soft Light, Zapallito Verde, Cebollas, Morrón. Aftensmad: Milkaut Crematto Light, Milanesa Empanizada, Papa Cocida. Snacks/Andet: Chocotorta, Don Satur Bizcochos Salados, Manieri Tostadas de Salvado . mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karencita389's Vægt Historie
|