Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
655 kcal
|
Fedt: 34,74g | Prot.: 35,92g | Kulhyd.: 51,51g.
Frokost: Ovo Cozido, Batata Doce, Bife de Fígado, Vegetais Crus. Snacks/Andet: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pêssego. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jhaimy.louren81's Vægt Historie
|