Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
85 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
469 kcal
|
Fedt: 25,30g | Prot.: 33,33g | Kulhyd.: 27,41g.
Morgenmad: Kepekli Ekmek, Doğal Peynir. Aftensmad: Hamsi Tava. Snacks/Andet: Badem. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yağmur.gumuskan's Vægt Historie
|