Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1300 kcal
|
Fedt: 107,92g | Prot.: 50,04g | Kulhyd.: 33,32g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Mother Масло Топленное Гхи, Vera Кокосовое Масло. Frokost: Белоцерковский Масло Экстра, Кабачок Гриль, Приготовленная Морковь, Печень Куриная Жареная. Aftensmad: Сильпо Авокадо Хаас, Monini Оливковое Масло , Годжи, Укроп, Петрушка, Шпинат, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Белоцерковский Масло Экстра, Кофе (Эспрессо), Alpro Кокосовое Молоко, Roshen Черный Шоколад 56%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Gorenich's Vægt Historie
|