Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1103 kcal
|
Fedt: 30,73g | Prot.: 75,56g | Kulhyd.: 143,55g.
Morgenmad: Сметана , Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару, Мёд, Своя Линия Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Коричневый Сахар. Frokost: Своя Линия Сыр Гауда 45%, Сметана , Яйцо, Цветная Капуста. Aftensmad: Скумбрия Атлантическая, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару, Желтый Сладкий Перец, Добродия Мука Ржаная, Яйцо, Капуста. Snacks/Andet: Мандарины, Молокія Кефир 1%. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
|
Пеппа2016's Vægt Historie
|