Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2020
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2020:
|
1065 kcal
|
Fedt: 9,62g | Prot.: 80,33g | Kulhyd.: 169,88g.
Morgenmad: Lala Leche Deslactosada Light, French's Mostaza, Tomates, Lechuga, Bimbo Pan Integral Cero Cero, FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia. Frokost: Ejotes, Calabacitas, Papa Cocida, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aftensmad: Salsa de Tomate, La Costeña Elote Dorado, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: Manzana, Naranjas. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
caterinaOc's Vægt Historie
|