Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2020
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2020:
|
1401 kcal
|
Fedt: 22,07g | Prot.: 59,20g | Kulhyd.: 262,65g.
Morgenmad: Queensberry Geléia de Morango, Whole Wheat Bread. Frokost: Pineapple, Tangerine, Hummus, Whole Wheat Bread. Aftensmad: Watermelon, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread. Snacks/Andet: Cantaloupe (Muskmelon), Pineapple, Pineapple, General Tso (General Gau) Chicken, Mixed Salad Greens. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
layramartins's Vægt Historie
|